Buah Jamblang (Syzygium cumini) buah fenomenal sejak zaman dahulu. Buah Jamblang disebut juga Buah Duwet dan termasuk keluarga jambu-jambuan, siapa sangka buah ini memiliki manfaat besar yang tak terduga sebelumnya. Buah Jamblang memiliki rasa sepat ketika belum matang (berwarna hijau, merah) namun ketika matang akan (berwarna hitam, keunguan) dengan rasa sepat manis. Karena warnanya yang mencolok biasanya setelah makan buah ini lidah dan mulut akan ikut berwarna hitam keunguan. Namun sayang buah Jamblang saat ini cukup langka, berbeda halnya di era 90an kita bisa menemukannya dengan mudah di pinggir sawah, prkarangan maupun tempat-tempat umum lainnya.

Kandungan Buah Jamblang

Protein, serat, fenol, tritepenoid, minyak esensial, minyak atsiri, jambosin, asam organik, asam oleanolic, tanin, antosianin, asam ellagik, flavonoid, kalsium, magnesium, zat besi, kalium, natrium, fosfor, vitamin C dengan jumlah riboflavin, niacin, tiamin dan vitamin B6 yang signifikan.

Lihat juga: Kandungan dan Manfaat Buah Jaboticaba (Eugenia cauliflora)

Manfaat Buah Jamblang

  1. Mengobati Diabetes (Studinya diterbitkan dalam the Complement Ther Med tentang efek anti diabetes Buah Jamblang)
  2. Mencegah kanker (Menurut sebuah studi tim peneliti Jagetia GC menunjukkan bahwa ekstrak Buah Jamblang mampu menghambat radiasi yang disebabkan oleh generasi radikal bebas yang menjadi penyebab kanker)
  3. Meningkatkan kekebalan tubuh
  4. Mencegah penyakit jantung
  5. Melancarkan pencernaan dan kesehatan mulut
  6. Menjaga kesehatan tulang
  7. Menjaga kesehatan gigi
  8. Mendukung Pembentukan Sel Darah Merah
  9. Memelihara Kesehatan Mata
  10. Membantu Pengobatan Gangguan Limpa
  11. Mengatasi skit kepala
  12. Menjaga kesehatan lambung.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Lihat juga: Kandungan dan Manfaat Tanaman Legend “Buah Rambusa”

One thought on “Kandungan dan Manfaat Buah Jamblang (Syzygium cumini)”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *